肾虚与否，常见症状助你判断！

现代人工作生活压力大，对身体的小问题又不上心，出现大毛病则悔之晚矣。泰斗中医院指出，肾虚其实比较好判断，如果你经常有以下症状，可要小心了，因为这说明你肾虚！

一、经常打哈欠——哈欠连连，经久不止。

打哈欠是生活里常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或在酣睡中被人叫醒时会发生。这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但是，如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连、经久不止，可能说明有肾虚的问题，应引起足够重视。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状。如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

二、经常打喷嚏——喷嚏频频，经久不止。

人为什么会打喷嚏呢？中医认为有两种情况。一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于正常现象。另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量。如果肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达肺（卫气的宣发通道）的卫气就少。肺不能正常宣发卫气，就会频频打喷嚏。肾气虚引起的打喷嚏，往往经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。

三、经常嘴里发咸——无缘无故感觉口咸。

肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，会发现舌质红、舌苔薄；肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，会发现舌质淡胖、舌边有齿印。