肾阳虚疑云难断？五大标准告诉你

肾是先天之本，是人体中很重要的器官之一，有维持身体水分、促进红细胞生成、分泌肾素、活化维生素D3等功能；对于男人来说，肾除了是机体器官的一部分，还是性能力强弱的重要表现。尤其是男人肾虚了，更被视为“洪水猛兽”。

中医认为，肾虚是要辩证看待的，精力不集中、记忆力下降、性功能障碍、腰酸腿软、体虚发育不良、耳鸣脱发等虽是肾虚的常见症状，但关键还是在于要分辨是“肾阴虚”还是“肾阳虚”。怎么分辨呢？以下就肾阳虚来看一下：

判断标准一：是否畏寒怕冷

畏寒怕冷是男性肾阳不足的典型表现，因为阳气是具有温热性的物质，如果男人阳气不足，身体抗寒能力就会下降，便会畏寒怕冷。

判断标准二：是否经常疲倦乏力

肾阳气亏的男人，会导致机体身体新陈代谢减慢，而经络气血循环不佳，人就感觉没精神乏力，想睡觉。

判断标准三：是否腰酸背痛

肾为腰之府，如果肾阳亏损，命门之火不足温暖，腰部肌肉就易出现腰膝酸软疼痛的表现；部分还伴有失眠、头晕脑胀、下肢乏力、足跟疼痛等症状表现。

判断标准四：是否夜尿频繁

白天小便正常，但夜间上厕所频繁，影响睡眠质量。所谓夜尿频繁是指，夜尿次数2次以上，严重这可能1小时就要上厕所，这是因为肾阳虚不能气化所致。

判断标准五：是否舌胖大、齿痕多

舌胖大、齿痕多，是脾肾阳虚的表现，因为脾阳和肾阳都是运化水液的，调整机体全身的水液代谢，如果肾阳或者脾阳亏虚，就会导致水湿泛滥，在舌体上就会表现出胖大，齿痕多见的表现。

如果以上症状有3个以上，那就是肾阳虚无疑了。如果男性肾阳虚且不及时正确地补足，就会引起慢性肾炎、前列腺增生(肥大)、精子活动力减低甚至不育。